Manter o
despertador LONGE da cama
Este é um truque que resultou bastante bem
comigo das primeiras vezes; depois passei a estar tão “ferrada” a dormir que
não ouvia o despertador maaaas isso não significa que não possa resultar convosco!
Em vez de colocar o despertador na mesa-de-cabeceira, bem do vosso lado, para
que, de manhã, quando tocar, vocês possam carregar no snooze e voltar a dormir, coloquem-no na secretária ou noutro lugar
para o qual se tenham que deslocar para o desligar! Dessa forma, são
“obrigados” a levantar da cama e a ir desligá-lo e uma vez fora da cama estão
prontos para o dia, não há maneira de voltar atrás!
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